Ça va, ça vient: le mindset pour rester sur ton chemin

Et si tu te mettais trop la pression à cause de ton mindset?
Et si au lieu de viser la perfection, accepter que les choses vont et viennent était la bonne solution pour continuer d'avancer vers ses désirs?
Dans cet épisode j'aborde comment notre état d'esprit peut, à notre insu, nous enfermer dans une situation d'échec et nous empêcher d'évoluer.

L'évènement gratuit est à présent terminé. Tu peux me retrouver sur ma page Facebook Révélation'elle et profite de ton cadeau gratuit: les 7 clés pour t'éloigner des compulsions alimentaires
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Intro:
Musique proposée par La Musique Libre
Ehrling - Chasing Palm Trees : https://youtu.be/ySf3S4k8vVI
Ehrling : https://soundcloud.com/ehrling

Es tu une femme qui s'assume au delà de l'apparence physique ?

Pourquoi avons nous l’impression qu’il faille être parfaite en tout points pour pouvoir s’assumer. Es ce que tu fais partie des personnes qui pensent devoir avant tout, maigrir, pour pouvoir briller? Aujourd’hui j’ai envie de te partager ce que perdre aux fléchettes m’a appris sur moi et comment grâce à ça je me suis engagée à m’assumer un peu plus chaque jour.
Car s’assumer ce n’est pas uniquement le faire sur le plan physique. C’est s’assumer dans sa globalité. Dans son entièreté.
Et très souvent je vois des femmes qui sont focalisées sur le fait de vouloir maigrir pour s’assumer physiquement quand beaucoup de leurs souffrances se trouvent dans l’être.

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Ce monde à besoin de toi

Je me suis longtemps sentie la victime de mon passé. Voyant mon expérience de la vie comme quelque chose qui porte de nombreuses blessures. En fait j'ai longtemps eu un comportement de victime. Jusqu'au jour à force de travail sur moi j'ai compris que de mon expérience pouvait naitre du beau. Que mes blessures appartiennent au passé et que je pouvais tout construire. A présent, j’ai la conviction qu’on peut rendre le futur de nos jeunes filles meilleur et même notre présent meilleur, à nous, en tant que femme, si on se donne la permission de changer notre regard sur notre propre expérience et surtout si on se donne la permission d’exister sans être une victime. Aujourd’hui j’ai envie de t’encourager à laisser ta voie s’exprimer à travers ce monde qui a bien besoin de t’entendre!

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Si tu souhaites participer à changer le regard sur le surpoids et l'obésité je serai ravi de t'inviter sur un projet. Envoie moi un message en passant par ma page Facebook Révélation'elle

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Ne te sens pas coupable de faire ce qui est le mieux pour toi

Une des émotions selon moi qui nous empêche d’avoir une bonne image de nous même. De porter un regard d’amour sur soi c’est la culpabilité. T’es tu déjà demandé d’où elle pouvait venir et si elle n’était pas en partie responsable du fait que tu n’oses pas être toi même ? Cette culpabilité est-elle à la source d'un comportement alimentaire qui finalement ne t'est pas favorable.
Tu as suffisamment danser avec cette émotion et aujourd’hui je t’ouvre la voie vers d’autres chemins.

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Pour être informée du lancement de mon programme d'accompagnement en ligne "se soigner des régimes" qui débutera en avril laisse moi un message en passant par ma page Facebook Révélation'elle

Ça me fait très plaisir de répondre à toutes vos questions!

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Quand nos propres croyances nous empêchent d'être à notre poids d'équilibre

Cette semaine j'ai à nouveau été témoin que les croyances dans l'univers de la perte de poids sont une des causes qui empêche de maigrir à son poids d'équilibre. Les croyances font parfois même grossir. Et en accompagnement je commence toujours par un exercice d'observation afin de mettre le doigt dessus. Dans cet épisode tu trouveras comment une simple règle diététique pour maigrir fini par devenir une croyance. Mais aussi comment cette croyance peut te nuire plutôt que t'aider. Et pour ne pas te laisser dans le flou, je t'offre un petit exercice!

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Et si tu souhaites me faire part de ton retour sur l'exercice ou de tes difficultés tu peux m'envoyer un message en passant par ma page Facebook Révélation'elle

D'ailleurs un grand merci, vos retours me permettent toujours de vous proposer des sujets en live qui répondent à vos difficultés!

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