Révélations pour un futur sans régime

Il existe différentes façons pour se connecter à son corps. Pour être en lien avec la vie au travers de son corps. Et j'ai réalisé que le plus souvent, les personnes qui souhaitent maigrir, se coupe de leur corps en attendant de perdre du poids. Parce que pour elles, le corps n’est apprécié que sur le plan de l’apparence. Seulement, plus on se tient loin de son corps plus on se sent loin d’exister. De quoi avez-vous besoin pour vous sentir vivante dans votre corps ?

Magnifique live aujourd'hui sur ma page Facebook!! Je t'invite vraiment à venir le découvrir en replay
Go je regarde le replay

Et bonne écoute à toi!
Ici, tu es aidée par:
✌️Céline
🙋‍♀️ Diététicienne nutritionniste
❤️ Passionnée du comportement humain, de développement personnel et de psychonutrition
♀️Légèrement féministe et un peu révolutionnaire
🥾 Adore les randonnées pour s'évader
👨‍👦‍👦Gère au quotidien son entreprise et 3 enfants grâce à un mari qui la soutien dans tous ses projets
💭 Rêveuse d'une société bienveillante et respectueuse du corps des femmes

Prends ta place dans cette mission de te libérer de la dietculture et des diktats sur le poids pour enfin te sentir digne et être heureuse avec toi-même en t'abonnant 👍

Musique:
'Escape' by @Sappheiros 🇺🇸 Chillstep Song

Toute les personnes que j’ai pu recevoir en consultation diététique, portaient un état d’esprit de résultat.
Et le résultat était facilement lisible avec la perte de poids sur la balance. Cet état d'esprit peut avoir de lourdes conséquences sur votre bien-être et sur vos possibilités de changement.

Aujourd'hui je peux dire que je suis passée au travers de nombreuses tempêtes dans ma vie et malgré tout, je suis restée déterminée et motivée. C'est grâce à mon état d'esprit qui n'est pas un mindset de résultat. Je vous révèle comment rester déterminée vous aussi et avancer vers votre bien- être sans que votre poids vous limite.

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'Escape' by @Sappheiros 🇺🇸 Chillstep Song

Je prends le temps de tracer la courbe de poids de chacune de mes clientes. Cette courbe nous permet de voir où est-ce que l'on peut agir pour réguler son poids et faire de meilleur choix pour sa santé. Elle montre aussi les causes du surpoids qui ne peuvent pas se régler avec un régime de plus. Je t'explique comment la tracer et quels sont les enseignements importants qui en ressortent.

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Ne te fais pas avoir avec ton désir de maigrir comme je me suis faite avoir avec mon désir de likes sur les réseaux sociaux. Vouloir perdre du poids est légitime mais la clé du bonheur n'est pas véritablement dans la perte de poids. Je te laisse découvrir la leçon que j'ai retenu dans ce nouvelle épisode.

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Musique:
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La peur de grossir c'est une émotion présente chez presque tout le monde. Dans une société où la dietculture est très présente, personne n'aime l'idée de grossir ou de rester en surpoids. Le problème c'est que la peur de grossir peut prendre le contrôle de notre alimentation jusqu'à nous conduire dans la suralimentation ou la compulsion alimentaire.

C'est pourquoi comprendre cette peur, son origine est essentiel pour ne plus la laisser nous contrôler.
Un épisode un peu spécial aujourd'hui que je t'encourage à écouter dans le calme pour faire le point avec cette peur en toi.
Bonne écoute!

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